夜10時には眠くなる
2008.10.01 Wednesday 09:40
相変わらず生活リズムがおかしいまま．夜10時には眠くなって，そこで寝ると夜中の2時，3時に目が覚めちゃったり．
夜10時＝日本時間の朝4時なので，眠くなって当然ではあるのだが．
オリンピック選手の調整は時差1時間を直すのに1日かかると考えるらしいので，完全にこっちに合わせるにはもう少し時間がかかりそうだ．
あ，でも完全にあってしまうと日本に戻ってから大変なことになりそう．
夜10時＝日本時間の朝4時なので，眠くなって当然ではあるのだが．
オリンピック選手の調整は時差1時間を直すのに1日かかると考えるらしいので，完全にこっちに合わせるにはもう少し時間がかかりそうだ．
あ，でも完全にあってしまうと日本に戻ってから大変なことになりそう．
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